เคล็ดลับปลุกสมองให้สดชื่น ฟื้นความจำ แถมนอนหลับได้เต็มอิ่มกว่าเดิมด้วยน้ำสุขภาพจากลำไยสกัด

น้ำสุขภาพจากลำไยสกัดที่จะช่วยปลุกสมองให้สดชื่น ฟื้นความจำ นอนหลับสบาย
19 มิถุนายน 2018

เคยสังเกตตัวเองไหมคะว่า พอตั้งท่าจะนอนตั้งแต่สามทุ่มทีไรก็ได้แต่พลิกตัวไป-มาบนเตียง นับแกะไปหลายร้อยตัวแล้วก็ยังข่มตาหลับไม่ลง กว่าจะหลับได้จริง ๆ ก็ปาเข้าไปเกือบเที่ยงคืนแล้ว และพอตื่นขึ้นมาตอนเช้า ร่างกายก็ไม่ค่อยสดชื่น สมองก็ยังมึน ๆ เบลอ ๆ Error หน่อย ๆ 

 

 

         สงสัยไหมว่าทำไมเราถึงนอนไม่ค่อยหลับ หรือตื่นมาขึ้นแล้วก็ยังรู้สึกเพลียร่างแบบนี้ จะว่าไปสาเหตุสำคัญข้อหนึ่งที่ทำให้เรามีปัญหาการนอนก็มาจากสภาพแวดล้อมในทุกวันนี้ที่ต้องแข่งขันกันสูงนี่ล่ะค่ะ ส่งผลให้เกิดความเครียดในหลาย ๆ วัย ทั้งนักเรียน นักศึกษาที่ต้องเรียนหนัก ทำกิจกรรมมากมาย ส่วนวัยทำงานก็พอกัน ไหนจะคิดมากเรื่องงาน ภาระที่ต้องรับผิดชอบ ตกเย็นก็ไปแฮงค์เอาท์ หากิจกรรมทำเพื่อผ่อนคลาย กว่าจะถึงบ้านก็ดึกแล้ว เลยนอนดึกไปด้วย นอนได้ไม่กี่ชั่วโมงก็ต้องรีบตื่นแต่เช้าไปทำงานต่อ วนลูปไปเรื่อย ๆ แบบนี้ นาน ๆ เข้าร่างกายก็เคยชินกับพฤติกรรมดังกล่าว ทีนี้พอเปลี่ยนมานอนให้เร็วขึ้นหรือนอนแต่หัวค่ำ ก็นอนไม่หลับซะแล้ว พอนอนไม่พอ สมองก็เลยตื้อ ๆ พกเอาความง่วงเหงาหาวนอนไปเรียน ไปทำงานด้วยทุกวัน

อ๊ะ ! แต่หลายคนอาจจะแย้งว่าตัวเองก็นอนหลับได้ 7-8 ชั่วโมงอยู่แล้วนะ แล้วทำไมยังตื่นมาไม่สดชื่นอยู่อีกล่ะ ? ...นี่อาจเป็นเพราะการนอนหลับของเราเป็นแบบหลับ ๆ ตื่น ๆ แถมฝันเป็นตุเป็นตะก็ได้นะคะ เพราะการนอนหลับในลักษณะนี้ ทางการแพทย์จะเรียกว่านอนหลับไม่สนิท นอนหลับไม่ลึก หรือคุณภาพการนอนหลับไม่ดีพอให้ร่างกายได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ ก็ไม่ต่างจากการไม่ได้นอนนั่นแหละค่ะ

คราวนี้เมื่อนอนหลับไม่สนิทบ่อย ๆ แน่นอนว่าไม่ใช่แค่ทำให้สมองเบลอ คิดอะไรไม่ค่อยออก แต่ความเพลียจะเข้ามากล้ำกราย ตามด้วยความรู้สึกอยากเติมความสดชื่นให้ร่างกายด้วยขนมหวาน ๆ อาหารฟาสต์ฟู้ด พ่วงด้วยอาการหิวมากกว่าปกติ เนื่องจากการนอนหลับไม่เพียงพอจะส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ ร่างกายจึงต้องการน้ำตาลมาเพิ่มความสมดุลให้ตัวเอง จนคนที่นอนน้อยบ่อย ๆ มีความเสี่ยงเป็นโรคอ้วนเพิ่มขึ้นโดยอัตโนมัติ และหากปล่อยให้อ้วนเรื้อรัง โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง และโรคเรื้อรังอื่น ๆ ก็อาจจะตามมาป่วนสุขภาพในที่สุด
           ไม่ใช่แค่นั้นนะคะ คนที่นอนน้อยหรือนอนหลับไม่สนิท มักจะมีอารมณ์แปรปรวน ฉุนเฉียว หงุดหงิดง่าย เนื่องจากร่างกายมีประสิทธิภาพในการควบคุมอารมณ์ความรู้สึกลดต่ำลง บางคนที่นอนไม่พออาจมีความเฉื่อยชามากขึ้น ส่งผลให้ประสิทธิภาพในการเรียนรู้และการทำงานต่ำลงไปด้วย 

ไม่น่าเชื่อว่าพฤติกรรมการพักผ่อนไม่เพียงพอก็ทำให้สุขภาพทรุดโทรมได้ถึงเพียงนี้ ดังนั้นเพื่อความสดใสในชีวิตของเราทุก ๆ ด้าน เราต้องฟื้นฟูร่างกายจากภายในสู่ภายนอก ซึ่งทำได้ไม่ยาก แค่รีบูสต์ร่างกายด้วยการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอเท่านั้นเองค่ะ แต่ต้องเป็นการนอนหลับลึกและนอนหลับอย่างมีคุณภาพ เพื่อที่สมองและร่างกายจะได้ฟื้นฟูตัวเองอย่างเต็มที่ แล้วจะได้ตื่นมาด้วยอารมณ์สดชื่น กระปรี้กระเปร่า สุขภาพก็จะแข็งแรง  ห่างไกลจากโรคร้ายด้วย

น้ำสุขภาพ ลำไยสกัดเข้มข้น ช่วยได้

          แต่สำหรับใครที่พยายามมาหลายวิธีแล้วก็ยังนอนหลับลึกไม่ได้สักที จนร่างกายชักจะอ่อนเพลีย เหนื่อยล้า สมองก็ไม่แล่น คิดอะไรก็ไม่ค่อยออก ลองมาดูงานวิจัยจากมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ ซึ่งเผยข่าวดีเรื่องผลของการดื่มน้ำลำไยสกัดเข้มข้น ซึ่งถือเป็นเครื่องดื่มบำรุงสุขภาพได้อย่างดีในหลายๆ ด้านสำหรับร่างกาย ไม่เว้นต่อคุณภาพการนอนหลับที่การวิจัยพบว่าอาสาสมัครที่บริโภคน้ำลำไยสกัดเข้มข้นทุกวันเป็นเวลา 3 เดือน ส่วนใหญ่จะมีคุณภาพในการนอนหลับที่ดีขึ้น นั่นแสดงว่า การดื่มเครื่องดื่มบำรุงสุขภาพ อย่างน้ำลำไยสกัดเข้มข้น สามารถเป็นตัวช่วยให้เรานอนหลับลึกได้อย่างดี

      ขณะเดียวกันน้ำลำไยสกัดเข้มข้นก็ไม่ได้ส่งผลต่อการเพิ่มขึ้นของระดับน้ำตาลในเลือดแต่ประการใด แต่กลับดีตรงที่ช่วย บำรุงเลือด ลดความดันโลหิต และระดับของไขมันในเลือดได้อีก สอดคล้องกับงานวิจัยสรรพคุณของลำไยที่พบว่า มีส่วนช่วยบำรุงประสาทและสมอง ป้องกันอาการอ่อนเพลีย ช่วยทำให้นอนหลับง่าย และเพิ่มความสดชื่นให้ร่างกายได้เป็นอย่างดี

     ดังนั้นหากอยากนอนหลับลึก นอนหลับอย่างมีคุณภาพเพื่อการพักผ่อนอย่างเต็มที่ ก็ต้องลองหาน้ำสุขภาพ อย่างน้ำลำไยสกัดมาเป็นตัวช่วยเพิ่มคุณภาพการนอนหลับกันดูค่ะ ซึ่งถ้าจะให้ดีควรดื่มแบบที่สกัดเข้มข้นมาแล้ว อย่าง "เครื่องดื่มลำไยสกัดเข้มข้น P80" ก็น่าสนใจ เพราะยืนยันด้วยผลการทดสอบของคณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ ว่า เมื่อดื่มน้ำสุขภาพอย่าง "เครื่องดื่มลำไยสกัดเข้มข้น P80" ไปแล้ว 3 วัน คุณภาพของการนอนหลับจะดีขึ้น 50% และหากดื่ม 7 วัน จะช่วยให้หลับได้ดีขึ้นถึง 80% แถมยังช่วยลดอาการปวดเมื่อยข้อได้อย่างชัดเจนเมื่อรับประทานไป 1 เดือน

เรียกได้ว่าเป็นน้ำสุขภาพที่ให้คุณประโยชน์จากลำไยสกัดเข้มข้นอย่างแท้จริง

เครื่องดื่มลำไยสกัดเข้มข้น ตรา P80 และสาร 5 Bioactive Compounds นอกจากจะช่วยให้เรานอนหลับลึก หลับสนิทขึ้นแล้ว ยังช่วยเสริมร่างกายให้กระปรี้กระเปร่า ทำให้สมองสดชื่นปลอดโปร่ง บูสต์ความจำให้ดีขึ้น บำรุงผิวพรรณให้ดูอ่อนกว่าวัย ลดอาการปวดข้อและหลังจากออฟฟิศซินโดรม พร้อมช่วยควบคุมความดันโลหิตให้เป็นปกติอีกด้วยล่ะ
 อย่าลืมดูแลร่างกายจากภายในสู่ภายนอกด้วยการนอนหลับให้สนิทนะคะ แค่ดื่ม P80 ทุกวัน ก็รู้สึกดีทุกวัน P80 วันละ 1 ช้อน สุขภาพฟิตชัวร์ ! พิสูจน์เลย p80naturalessence.com หรือโทร. 02-255-6345, 088-806-9696

 

< กลับ

ติดตามเรา

สมัครรับข่าวสาร

บริษัท เนเชอรัล เบฟ จำกัด

111 ถ.จรัสเมือง รองเมือง ปทุมวัน กรุงเทพฯ 10330