เครื่องดื่มสุขภาพจากสารสกัดลำไย ต้านอนุมูลอิสระและโรคร้ายได้จริงหรือไม่
15 สิงหาคม 2018

เครื่องดื่มสุขภาพจากสารสกัดลำไย ต้านอนุมูลอิสระและโรคร้ายได้จริงหรือไม่

5 ประโยชน์จากสารสกัดลำไยกลายมาเป็นสุดยอดเครื่องดื่มบำรุงสุขภาพ

จากการการศึกษาวิจัยทางเภสัชวิทยาของสารสกัดลำไยพบประโยชน์ต่อร่างกายมากมายหลายด้าน

1. สารสกัดลำไยมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ สารสกัดจากส่วนต่างๆ ของลำไย มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ โดยเฉพาะจากเมล็ดที่มีฤทธิ์โดดเด่นกว่าสารสกัดจากส่วนอื่นๆ ของลำไย สารสำคัญในการออกฤทธิ์จะเป็นสารในกลุ่มโพลีฟีนอล ได้แก่ gallic acid, ellagic acid, corilagin, 4-O-methylgallic acid, epi-catechin และสารโพลีแซคคาไรด์

2. สารสกัดลำไยมีฤทธิ์ในการต้านมะเร็ง ซึ่งสารสกัดแยกส่วน (fraction) จากเมล็ดแห้ง หรือเนื้อลำไยแห้ง มีฤทธิ์ทำให้เกิดการตายของเซลล์มะเร็งลำไส้ใหญ่ RKO-2, DLD-1, HT-15, SW-48 และ HCG

นอกจากนั้น สารสกัดจากเมล็ด มีฤทธิ์ยับยั้งการสร้างหลอดเลือดใหม่ ทำให้สามารถยับยั้งการลุกลามของเซลล์มะเร็งไปยังเซลล์ข้างเคียง และเมื่อทดสอบกับเซลล์มะเร็งลำไส้ใหญ่ SW480 สารสกัดลำไยยังมีผลยับยั้งการทำงานของเอนไซม์ matrix metallo-proteinases-2 และ -9 ซึ่งมีความเกี่ยวข้องกับการบุกรุกและการแพร่กระจายของมะเร็ง และด้วยการทดลองกับหนูที่ถูกทำให้เป็นมะเร็งลำไส้ ด้วยให้สาร dimethylhydrazine พบว่าสารสกัดจากเนื้อลำไยและเมล็ด มีฤทธิ์ป้องกันการเกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้

3. สารโพลีแซคคาไรด์จากเมล็ด มีฤทธิ์ยับยั้งการแบ่งตัวของเซลล์มะเร็งปอด A549 และต้านเนื้องอกในหนูที่ถูกเหนี่ยวนำให้เกิดเนื้องอก ส่วนสารโพลีแซคคาไรด์จากเนื้อผล มีฤทธิ์ยับยั้งการแบ่งตัวของเซลล์มะเร็งรังไข่ SKOV3 และ HO8910 และเซลล์มะเร็งหลังโพรงจมูก HONE1 และยังมีฤทธิ์ต้านเนื้องอกในหนูที่ถูกเหนี่ยวนำให้เกิดเนื้องอก สารโพลีฟีนอลจากเมล็ดลำไย สามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งลำไส้ใหญ่ Colo 320DM, SW480 และ HT-29 สารสกัดจากเปลือกผลซึ่งมีสารสำคัญ ได้แก่ gallic acid, ellagic acid และ corilagin สามารถยับยั้งการเติบโตของเซลล์มะเร็งในกระเพาะอาหาร SGC-7901 และเซลล์มะเร็งปอด A-549 ได้ แต่ไม่มีผลกับเซลล์มะเร็งตับ HepG2

4. เมื่อสารสกัดลำไยมาเป็นเครื่องดื่มสุขภาพ จะทำให้มีสรรพคุณในการบรรเทาอาการปวด ลดการอักเสบของข้อเข่า เส้นเอ็น และกล้ามเนื้อ จากงานวิจัยพบว่า สารสกัดจากดอก เมล็ด กิ่ง เนื้อผล และเปลือกผลของลำไย สามารถลดการอักเสบได้ทั้งในเซลล์เพาะเลี้ยงและสัตว์ทดลอง สารสกัดจากเมล็ดมีฤทธิ์ยับยั้งสารกระตุ้นการอักเสบ ซึ่งทำให้เกิดการเสื่อมสลายของเซลล์กระดูกข้อเข่า แปลได้ว่า สารสกัดจากเมล็ดลำไย สามารถต้านการเสื่อมสลายของเซลล์กระดูกอ่อนได้ และอาจถูกนำมาพัฒนาใช้ในการรักษาโรคข้อเสื่อม

5. สารสกัดจากดอกออกและเมล็ดลำไย มี gallic acid, corilagin และ ellagic acid มีฤทธิ์ยับยั้งเอนไซม์ xanthine oxidase ลดระดับของกรดยูริกในเซลล์ตับ (clone-9 cells) และลดระดับของกรดยูริกในเลือดในหนูที่ถูกทดลอง ซึ่งสนับสนุนผลการใช้สารสกัดลำไยในการรักษาโรคเก๊าท์ นอกจากนี้สารสกัดน้ำจากผลลำไยยังมีฤทธิ์กระตุ้นการสร้างกระดูกซึ่งอาจช่วยป้องกันภาวะกระดูกพรุนได้

นอกจากประโยชน์ที่ว่ามา เครื่องดื่มสุขภาพจากสารสกัดลำไย ยังมีประโยชน์ต่อร่างกายในด้านอื่นๆ อีกมากมาย ตั้งแต่การต้านเชื้อแบคทีเรีย เชื้อรา เพิ่มความจำให้ดีขึ้น ต้านการเป็นพิษต่อตับ ลดความเครียด ทำให้สดชื่น หลับได้ดีขึ้น ปกป้องเซลล์ประสาท ปกป้องสมอง ต้านการก่อกลายพันธุ์ ต้านความเหนื่อยล้า ต้านเชื้อไวรัสตับอักเสบซี และปรับระบบภูมิคุ้มกันได้อีกด้วย

การวิจัยอ้างอิงจาก เว็บไซต์มหาวิทยาลัย มหิดล: http://www.pharmacy.mahidol.ac.th/th/knowledge/article/407/ลำไย/



 

 

อ่านเพิ่มเติม
แนวคิดในการดูแลสุขภาพในเชิงป้องกันก่อนเกิดโรค
23 เมษายน 2018

แนวคิดในการดูแลสุขภาพในเชิงป้องกันก่อนเกิดโรค

แนวคิดในการดูแลสุขภาพในเชิงป้องกันก่อนเกิดโรคเป็นที่ยอมรับกันดีในปัจจุบัน ทั้งแพทย์และคนไข้ย่อมไม่อยากเผชิญกับความเจ็บป่วย หนักจนเกินการรักษาเราจึงพร้อมใจกันให้ความสำคัญกับการตรวจสุขภาพเป็นประจำ ซึ่งแม้จะถือเป็นการตรวจคัดกรองก่อนเกิดโรค แต่ เมื่อพบความผิดปกติย่อมหมายความว่าขั้นตอนของการเกิดโรคนั้นมันดำเนินมาสักระยะหนึ่งแล้ว จึงแสดงออกมาทางผลเลือดและ เอกซเรย์ (X-Ray) ซึ่งในเชิงของการป้องกันก็ยังถือว่าล่าช้า ในปัจจุบัน เราจึงเน้นการดูแลสุขภาพเชิงรุกในระดับเซลล์ในแนวทางของ เวชศาสตร์อายุรวัฒน์ ( Anti-aging and Regenerative Medicine )

ในชีวิตประจำวัน เราทุกคนต้องเผชิญกับความเครียดที่แทรกซึมผ่านเหตุการณ์ต่าง ๆ มากมาย ทั้งจากงาน ครอบครัว ความรัก เศรษฐกิจ ซึ่งเราสังเกตรู้ได้จากปัญหาที่เข้ามาสัมผัสจิตใจ แต่ยังมีความเครียดอีกประเภทหนึ่ง ที่แทรกซึมในทุก ๆ วันเช่นกัน แต่เราไม่รู้เลยว่ามันคือ ความเครียด นั่นคือ ความเครียดที่เกิดกับทุกเซลล์ของร่างกาย และไม่ได้มาในรูปแบบที่เราจะรู้ได้ แต่มากับอาหารการกิน การใช้ชีวิต การออกกำลังกาย การเจ็บป่วย เป็นต้น อาหารจำพวกแป้ง หวานจัด หรือไขมันสูง , มลภาวะในอากาศ , ความเครียด ,พักผ่อนไม่เพียงพอ, สูบบุหรี่ , ดื่มเหล้า เหล่านี้จัดเป็นสารอนุมูลอิสระ และก่อให้เกิดความเครียดระดับเซลล์ได้ เราเรียก ” ขบวนการอักเสบ ” ซึ่งเรามองไม่ เห็นด้วยตา และไม่มีอาการ แต่เมื่อมันเกิดอย่างต่อเนื่องเป็นเวลานาน จนเกิดความเสื่อมของเซลล์หรืออวัยวะสำคัญของร่างกายแล้ว เรา จะเริ่มมีอาการของความเสื่อม โดยแม้แต่ตัวเราก็ไม่รู้ว่านั่นหมายถึงความเสื่อม หรือที่เราเรียกกันว่า ” ความแก่ ” นั่นเอง

เรามักเข้าใจว่าความแก่ คือความเหี่ยวย่น หย่อนยาน ไม่สวย ไม่หล่อ ซึ่งถือว่าน่าหงุดหงิดแล้ว ความเสื่อมในร่างกายน่าหงุดหงิดกว่า เพราะนั่นหมายถึงศักยภาพในทุกด้านของเราลดลง ได้แก่
• นอนไม่หลับ หลับไม่สนิท เมื่อตื่นมาทำงานก็มึน ๆ ขี้ลืม สมองไม่แล่น
• ปวดเมื่อยไหล่ หลัง ราวกับมีใครมานั่งทับ หรือปัญหา Office syndrome
• ผิวพรรณเหี่ยวเร็ว หย่อนคล้อยง่าย
• เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ ความดันโลหิตสูง เบาหวาน เป็นต้น 

ปัจจุบัน จึงมีแนวทางการใช้ชีวิตต้านแก่ ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อ ” แอนตี้สารอนุมูลอิสระ ” กัน ได้แก่ ลดเครียด ทำสมาธิ รู้ทัน จิตของเรา พักผ่อนให้เพียงพอ และออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 วัน รับประทานอาหารให้สมดุล ครบทั้ง 5 หมู่ หลีกเลี่ยงอาหาร จำพวกแป้ง , ไขมันสูง , ของทอดน้ำมันดำ , สุรา หรือสูบบุหรี่

 

พญ. ธิศรา วีรสมัย หัวหน้าศูนย์เวชศาสตร์ชะลอวัย รพ.พญาไท 1

อ่านเพิ่มเติม
Sleep deprivation can undermine your quality of life:P80 Natural Essence made from longan fruit extracts can restore it
19 มิถุนายน 2018

Sleep deprivation can undermine your quality of life:P80 Natural Essence made from longan fruit extracts can restore it

Sleep deprivation can undermine your quality of life:P80 Natural Essence made from longan fruit extracts can restore it

How many of us realise that the way we sleep at night, and how deeply, affects our body in many ways? Nowadays, people sacrifice sleep time due to heavy work load, pressure from competition, and surrounding environment factors. We only take a break from the chaos of life to rejuvenate our brain and body when we sleep. The most efficient sleep occurs when you have sufficient, deep sleep, normally lasting at least eight hours. Only then can you reset your organs systems, nerves, hormones, and other body functions.


People experiencing lack of sleep often also suffer from mental disorders, loss of focus and memory, and exhaustion. Naturally this all negatively impacts our daily activities and increases the chance of accidents. Due to lack of sufficient sleep, our body’s metabolic system can’t work efficiently. This, in turn, increases the risk of diabetes, heart disease and high-blood pressure, etc.

Surprisingly, one of Thailand’s most famous tropical fruits – longan – has properties that can promote sleep quality.
But new research by the Faculty of Medicine, Chiang Mai University, has shown that concentrated longan syrup promotes sleep quality in healthy volunteers, without affecting blood glucose levels or disturbing liver or kidney functions, and while also significantly reducing diastolic pressure to healthy levels.
From this research, P80 Natural Essence has been developed under an exclusive process. The new product actively promotes the properties of five bioactive compounds in concentrated longan syrup that have been proven to improve sleep quality.
P80 Natural Essence promotes deep sleep that eradicates stress and restores normal blood pressure. On awakening, the body is fully restored, from inside out.
More information : www.p80naturalessence.com or call 0 2255-6345, 08 8806-9696

อ่านเพิ่มเติม
เคล็ดลับปลุกสมองให้สดชื่น ฟื้นความจำ แถมนอนหลับได้เต็มอิ่มกว่าเดิมด้วยน้ำสุขภาพจากลำไยสกัด
19 มิถุนายน 2018

เคล็ดลับปลุกสมองให้สดชื่น ฟื้นความจำ แถมนอนหลับได้เต็มอิ่มกว่าเดิมด้วยน้ำสุขภาพจากลำไยสกัด

เคยสังเกตตัวเองไหมคะว่า พอตั้งท่าจะนอนตั้งแต่สามทุ่มทีไรก็ได้แต่พลิกตัวไป-มาบนเตียง นับแกะไปหลายร้อยตัวแล้วก็ยังข่มตาหลับไม่ลง กว่าจะหลับได้จริง ๆ ก็ปาเข้าไปเกือบเที่ยงคืนแล้ว และพอตื่นขึ้นมาตอนเช้า ร่างกายก็ไม่ค่อยสดชื่น สมองก็ยังมึน ๆ เบลอ ๆ Error หน่อย ๆ 

 

 

         สงสัยไหมว่าทำไมเราถึงนอนไม่ค่อยหลับ หรือตื่นมาขึ้นแล้วก็ยังรู้สึกเพลียร่างแบบนี้ จะว่าไปสาเหตุสำคัญข้อหนึ่งที่ทำให้เรามีปัญหาการนอนก็มาจากสภาพแวดล้อมในทุกวันนี้ที่ต้องแข่งขันกันสูงนี่ล่ะค่ะ ส่งผลให้เกิดความเครียดในหลาย ๆ วัย ทั้งนักเรียน นักศึกษาที่ต้องเรียนหนัก ทำกิจกรรมมากมาย ส่วนวัยทำงานก็พอกัน ไหนจะคิดมากเรื่องงาน ภาระที่ต้องรับผิดชอบ ตกเย็นก็ไปแฮงค์เอาท์ หากิจกรรมทำเพื่อผ่อนคลาย กว่าจะถึงบ้านก็ดึกแล้ว เลยนอนดึกไปด้วย นอนได้ไม่กี่ชั่วโมงก็ต้องรีบตื่นแต่เช้าไปทำงานต่อ วนลูปไปเรื่อย ๆ แบบนี้ นาน ๆ เข้าร่างกายก็เคยชินกับพฤติกรรมดังกล่าว ทีนี้พอเปลี่ยนมานอนให้เร็วขึ้นหรือนอนแต่หัวค่ำ ก็นอนไม่หลับซะแล้ว พอนอนไม่พอ สมองก็เลยตื้อ ๆ พกเอาความง่วงเหงาหาวนอนไปเรียน ไปทำงานด้วยทุกวัน

อ๊ะ ! แต่หลายคนอาจจะแย้งว่าตัวเองก็นอนหลับได้ 7-8 ชั่วโมงอยู่แล้วนะ แล้วทำไมยังตื่นมาไม่สดชื่นอยู่อีกล่ะ ? ...นี่อาจเป็นเพราะการนอนหลับของเราเป็นแบบหลับ ๆ ตื่น ๆ แถมฝันเป็นตุเป็นตะก็ได้นะคะ เพราะการนอนหลับในลักษณะนี้ ทางการแพทย์จะเรียกว่านอนหลับไม่สนิท นอนหลับไม่ลึก หรือคุณภาพการนอนหลับไม่ดีพอให้ร่างกายได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ ก็ไม่ต่างจากการไม่ได้นอนนั่นแหละค่ะ

คราวนี้เมื่อนอนหลับไม่สนิทบ่อย ๆ แน่นอนว่าไม่ใช่แค่ทำให้สมองเบลอ คิดอะไรไม่ค่อยออก แต่ความเพลียจะเข้ามากล้ำกราย ตามด้วยความรู้สึกอยากเติมความสดชื่นให้ร่างกายด้วยขนมหวาน ๆ อาหารฟาสต์ฟู้ด พ่วงด้วยอาการหิวมากกว่าปกติ เนื่องจากการนอนหลับไม่เพียงพอจะส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ ร่างกายจึงต้องการน้ำตาลมาเพิ่มความสมดุลให้ตัวเอง จนคนที่นอนน้อยบ่อย ๆ มีความเสี่ยงเป็นโรคอ้วนเพิ่มขึ้นโดยอัตโนมัติ และหากปล่อยให้อ้วนเรื้อรัง โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง และโรคเรื้อรังอื่น ๆ ก็อาจจะตามมาป่วนสุขภาพในที่สุด
           ไม่ใช่แค่นั้นนะคะ คนที่นอนน้อยหรือนอนหลับไม่สนิท มักจะมีอารมณ์แปรปรวน ฉุนเฉียว หงุดหงิดง่าย เนื่องจากร่างกายมีประสิทธิภาพในการควบคุมอารมณ์ความรู้สึกลดต่ำลง บางคนที่นอนไม่พออาจมีความเฉื่อยชามากขึ้น ส่งผลให้ประสิทธิภาพในการเรียนรู้และการทำงานต่ำลงไปด้วย 

ไม่น่าเชื่อว่าพฤติกรรมการพักผ่อนไม่เพียงพอก็ทำให้สุขภาพทรุดโทรมได้ถึงเพียงนี้ ดังนั้นเพื่อความสดใสในชีวิตของเราทุก ๆ ด้าน เราต้องฟื้นฟูร่างกายจากภายในสู่ภายนอก ซึ่งทำได้ไม่ยาก แค่รีบูสต์ร่างกายด้วยการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอเท่านั้นเองค่ะ แต่ต้องเป็นการนอนหลับลึกและนอนหลับอย่างมีคุณภาพ เพื่อที่สมองและร่างกายจะได้ฟื้นฟูตัวเองอย่างเต็มที่ แล้วจะได้ตื่นมาด้วยอารมณ์สดชื่น กระปรี้กระเปร่า สุขภาพก็จะแข็งแรง  ห่างไกลจากโรคร้ายด้วย

น้ำสุขภาพ ลำไยสกัดเข้มข้น ช่วยได้

          แต่สำหรับใครที่พยายามมาหลายวิธีแล้วก็ยังนอนหลับลึกไม่ได้สักที จนร่างกายชักจะอ่อนเพลีย เหนื่อยล้า สมองก็ไม่แล่น คิดอะไรก็ไม่ค่อยออก ลองมาดูงานวิจัยจากมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ ซึ่งเผยข่าวดีเรื่องผลของการดื่มน้ำลำไยสกัดเข้มข้น ซึ่งถือเป็นเครื่องดื่มบำรุงสุขภาพได้อย่างดีในหลายๆ ด้านสำหรับร่างกาย ไม่เว้นต่อคุณภาพการนอนหลับที่การวิจัยพบว่าอาสาสมัครที่บริโภคน้ำลำไยสกัดเข้มข้นทุกวันเป็นเวลา 3 เดือน ส่วนใหญ่จะมีคุณภาพในการนอนหลับที่ดีขึ้น นั่นแสดงว่า การดื่มเครื่องดื่มบำรุงสุขภาพ อย่างน้ำลำไยสกัดเข้มข้น สามารถเป็นตัวช่วยให้เรานอนหลับลึกได้อย่างดี

      ขณะเดียวกันน้ำลำไยสกัดเข้มข้นก็ไม่ได้ส่งผลต่อการเพิ่มขึ้นของระดับน้ำตาลในเลือดแต่ประการใด แต่กลับดีตรงที่ช่วย บำรุงเลือด ลดความดันโลหิต และระดับของไขมันในเลือดได้อีก สอดคล้องกับงานวิจัยสรรพคุณของลำไยที่พบว่า มีส่วนช่วยบำรุงประสาทและสมอง ป้องกันอาการอ่อนเพลีย ช่วยทำให้นอนหลับง่าย และเพิ่มความสดชื่นให้ร่างกายได้เป็นอย่างดี

     ดังนั้นหากอยากนอนหลับลึก นอนหลับอย่างมีคุณภาพเพื่อการพักผ่อนอย่างเต็มที่ ก็ต้องลองหาน้ำสุขภาพ อย่างน้ำลำไยสกัดมาเป็นตัวช่วยเพิ่มคุณภาพการนอนหลับกันดูค่ะ ซึ่งถ้าจะให้ดีควรดื่มแบบที่สกัดเข้มข้นมาแล้ว อย่าง "เครื่องดื่มลำไยสกัดเข้มข้น P80" ก็น่าสนใจ เพราะยืนยันด้วยผลการทดสอบของคณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ ว่า เมื่อดื่มน้ำสุขภาพอย่าง "เครื่องดื่มลำไยสกัดเข้มข้น P80" ไปแล้ว 3 วัน คุณภาพของการนอนหลับจะดีขึ้น 50% และหากดื่ม 7 วัน จะช่วยให้หลับได้ดีขึ้นถึง 80% แถมยังช่วยลดอาการปวดเมื่อยข้อได้อย่างชัดเจนเมื่อรับประทานไป 1 เดือน

เรียกได้ว่าเป็นน้ำสุขภาพที่ให้คุณประโยชน์จากลำไยสกัดเข้มข้นอย่างแท้จริง

เครื่องดื่มลำไยสกัดเข้มข้น ตรา P80 และสาร 5 Bioactive Compounds นอกจากจะช่วยให้เรานอนหลับลึก หลับสนิทขึ้นแล้ว ยังช่วยเสริมร่างกายให้กระปรี้กระเปร่า ทำให้สมองสดชื่นปลอดโปร่ง บูสต์ความจำให้ดีขึ้น บำรุงผิวพรรณให้ดูอ่อนกว่าวัย ลดอาการปวดข้อและหลังจากออฟฟิศซินโดรม พร้อมช่วยควบคุมความดันโลหิตให้เป็นปกติอีกด้วยล่ะ
 อย่าลืมดูแลร่างกายจากภายในสู่ภายนอกด้วยการนอนหลับให้สนิทนะคะ แค่ดื่ม P80 ทุกวัน ก็รู้สึกดีทุกวัน P80 วันละ 1 ช้อน สุขภาพฟิตชัวร์ ! พิสูจน์เลย p80naturalessence.com หรือโทร. 02-255-6345, 088-806-9696

 

อ่านเพิ่มเติม
ไขข้อข้องใจ คิดว่านอนเต็มตาแล้ว แต่ทำไมถึงหลับไม่เต็มตื่น เครื่องดื่มบำรุงสุขภาพช่วยคุณได้
19 มิถุนายน 2018

ไขข้อข้องใจ คิดว่านอนเต็มตาแล้ว แต่ทำไมถึงหลับไม่เต็มตื่น เครื่องดื่มบำรุงสุขภาพช่วยคุณได้

เราเชื่อว่าคุณเองก็ต้องเคยประสบปัญหาการนอนหลับ ที่แม้จะลงทุนจัดเต็มทุ่มเวลานอนแบบเต็มแม็กซ์ถึง 8 ชั่วโมง แต่พอตื่นขึ้นมากลับมีอาการสลึมสลือต่อทั้งวัน นี่เป็นหนึ่งในปัญหาสุขภาพที่หลายคนกำลังเผชิญอยู่ตอนนี้ ซึ่งไม่ใช่โรคภัยร้ายแรงที่ไหน แต่เป็นอาการนอนหลับได้ไม่ลึก ที่ฟังดูเป็นเรื่องไม่ใหญ่ แต่หารู้ไม่ว่าเรื่องเล็กแบบนี้แหละที่ร้ายแรงกว่าที่คิด


     เพราะอย่างที่เราเรียนรู้กันมาตั้งแต่ยังเป็นเด็กว่า การนอนหลับเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายได้หยุดพักเพื่อฟื้นฟูและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอไปในตัว ถือเป็นการดูแลร่างกายจากภายในสู่ภายนอก หรือรีบูสท์ร่างกายอย่างแท้จริง ซึ่งการนอนหลับให้ดีและมีคุณภาพนั้น ไม่ใช่แค่ปิดไฟ ห่มผ้า แล้วข่มตานอน แต่ยังรวมถึงการเข้านอนให้เป็นเวลา โดยหากทำได้ ควรเข้านอนตอน 4 ทุ่ม เพื่อให้ร่างกายค่อยๆ เริ่มผ่อนคลาย และเข้าสู่กระบวนการหลับลึกในช่วงเที่ยงคืนถึงตีหนึ่ง ซึ่งเมื่อเราสามารถหลับได้ลึกมากพอ โกรทฮอร์โมน (Growth Hormone) จะทำงานได้เต็มประสิทธิภาพยิ่งขึ้น
     ความสำคัญของโกรทฮอร์โมนนั้นก็ตรงตามชื่อ คือ ถ้าเป็นในวัยเด็กก็ช่วยให้ร่างกายเจริญเติบโตสูงใหญ่ ส่วนในวัยผู้ใหญ่ โกรทฮอร์โมนมีส่วนสำคัญในการช่วยชะลอวัย ทำให้ใบหน้าดูเด็ก และกระจ่างใสไร้ริ้วรอย ซึ่งแม้ทุกคนจะมีโกรทฮอร์โมนอยู่ในตัว แต่ปัญหาก็คือ การจะทำให้โกรทฮอร์โมนทำงานแบบเห็นผล ต้อง “หลับลึก” ให้ได้เสียก่อน ซึ่งไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับไลฟ์สไตล์ของผู้คนในทุกวันนี้

 
     เพราะเมื่อลองสำรวจกิจวัตรของคนสมัยนี้ การเข้านอนให้ตรงเวลาก็ว่ายากแล้ว การจะหลับให้ลึกนั้นแทบเป็นไปไม่ได้ เพราะกิจกรรมที่มากมายอัดแน่นจนนาฬิกาชีวิตเดินไม่เคยตรงกันสักวัน ไม่ว่าจะเป็นนักศึกษาที่เรียนหนัก หรือคนวัยทำงานที่ต้องเครียดทั้งกับการทำงาน และการเดินทางบนท้องถนน ที่วุ่นวายไม่เว้นแต่ละวัน กิจกรรมแฮงเอาท์ก็เพียบ แล้วจะเอาเวลาที่ไหนไปนอนหลับให้ลึกได้อย่างที่ตั้งใจ

 
     หรือแม้แต่ผู้สูงวัยที่ดูเหมือนจะมีเวลาว่างเหลือเฟือ ไม่มีความเครียดให้ต้องกังวลจนนอนไม่หลับ แต่ก็ต้องยอมจำนนด้วยอายุและสังขารที่ร่วงโรย จนทำให้การนอนหลับลึกทำได้ยากเต็มที

เครื่องดื่มสุขภาพที่จะช่วยให้การนอบหลับและสุขภาพดีขึ้น

     แบบนี้ต้องหาตัวช่วยอย่างเครื่องดื่มที่สามารถบำรุงสุขภาพได้รอบด้านอย่างแท้จริง เครื่องดื่มลำไยสกัดเข้มข้น P80 ที่ได้รับการวิเคราะห์คุณประโยชน์จากคณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ ว่ามีคุณค่าทางโภชนาการสูง และมีสรรพคุณเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่มีประโยชน์ต่อร่างกายหลากหลาย โดยเฉพาะช่วยเสริมให้นอนหลับได้ดีขึ้น
     เครื่องดื่มบำรุงสุขภาพ P80 ผ่านกระบวนการผลิตที่เป็นเอกสิทธิ์เฉพาะ นำมาซึ่ง 5 ไบโอแอ็กทีฟ คอมพาวส์ (5 Bio Active Compounds) ที่ช่วยฟื้นฟูจากภายในสู่ภายนอก ช่วยเสริมให้หลับสบาย หลับเต็มอิ่ม ตื่นมาสดชื่น  
  
     เพียงดื่ม P80 วันละ 1 ช้อนโต๊ะ จะช่วยเสริมให้อาการนอนหลับไม่สนิทห่างไกลจากตัวคุณ คลิกเพื่อศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ https://www.p80naturalessence.com/ หรือโทร 02-255-6345, 088-806-9696

 

อ่านเพิ่มเติม

ติดตามเรา

สมัครรับข่าวสาร

บริษัท เนเชอรัล เบฟ จำกัด

111 ถ.จรัสเมือง รองเมือง ปทุมวัน กรุงเทพฯ 10330