น้ำบำรุงสุขภาพยอดฮิตทั้ง 5 สำหรับสุขภาพที่ดีในปี 2019

น้ำบำรุงสุขภาพยอดฮิตทั้ง 5 สำหรับสุขภาพที่ดีในปี 2019
08 January 2019

อะไรคือน้ำบำรุงสุขภาพที่หาดื่มได้ง่าย ทานง่ายที่สุดของคนไทยที่นิยมดื่มกันมากที่สุด หาคำตอบได้ที่นี่ค่ะ

น้ำบำรุงสุขภาพยอดฮิต

ขึ้นชื่อว่าเครื่องดื่มบำรุงสุขภาพมีให้เลือกหลากหลายชนิด ทั้งน้ำผักและผลไม้ทั้งผลิตสดๆและบรรจุสำเร็จรูปพร้อมดื่ม ซึ่งมีหลายท่านนิยมและความสนใจเนื่องจากสามารถเพิ่มทางเลือกในการรับประทานผักและผลไม้ให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายและยังได้รสชาติที่ถูกใจด้วย น้ำผักหรือน้ำผลไม้ ถูกนำมาเป็นเครื่องดื่มบำรุงสุขภาพ หรือที่ถูกเรียกว่าเป็นน้ำบำรุงสุขภาพยอดฮิตกันไปแล้ว สำหรับคนรักสุขภาพหลายท่านที่ยังดื่มเครื่องดื่มรสหวานหรือน้ำอัดลมกันอยู่ ระวังจะตกเทรนสุขภาพดีๆ กันเอาง่ายๆ มาทำความรู้จัก 5 เมนู น้ำบำรุงสุขภาพยอดฮิต ที่นิยมดื่มกันมากในปัจจุบัน ดังนี้

 

น้ำบำรุงสุขภาพอันดับ 1 เก๊กฮวย

ขึ้นชื่อว่าเป็นเครื่องดับร้อนและดับกระหาย โดยดอกเก๊กฮวย มีสารพวกฟลาโวนอยด์ (Flavonoid), สารไครแซนทีมิน (Chrysanthemin), สารอะดีนีน (Adenine), สตาไคดวีน (Stachydrine), โคลีน (Choline) กรดอะมิโน และน้ำมันหอมระเหยที่ช่วยรักษาและป้องกันโรคเส้นเลือดหัวใจตีบ ช่วยขยายหลอดเลือด ลดการเกิดภาวะหัวใจล้มเหลว ช่วยบำรุงโลหิต เพิ่มประสิทธิภาพระบบไหลเวียนเลือด

 

 

 

 

น้ำบำรุงสุขภาพอันดับ 3 น้ำกระเจี๊ยบ

กระเจี๊ยบช่วยบำรุงไต และขับสารพิษ กระเจี๊ยบช่วยควบคุม อุณหภูมิของร่างกายและบรรเทาอาการไข้ กระเจี๊ยบแดงมีสารโพลีฟีนอล ชนิด Protocatechuic Acid ที่มีส่วนช่วยในการต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดริ้วรอยก่อนวัย บำรุงผิว น้ำกระเจี๊ยบยังมีสารแอนโทไซยานินและสารโพลีฟีนอล ที่มีฤทธิ์ในการยับยั้งเซลล์ผิดปกติ ป้องกันความเสี่ยงในการเกิดมะเร็ง และที่สำคัญคือกระเจี๊ยบช่วยลดไขมันในเลือดและกระตุ้นการขับถ่าย

 

 

น้ำบำรุงสุขภาพอันดับ 3 น้ำทับทิม

น้ำทับทิมมีวิตามินซีสูงและยังประกอบด้วยเกลือแร่ต่าง ๆ ที่และ สารต้านอนุมูลอิสระกลุ่มโพลีฟีนอลและแอนโธไซยานิน นอกจากนี้ยังมีสรรพคุณเป็นยารักษาโรคได้อีกด้วย อย่างเช่น บรรเทาอาการของโรคหัวใจ รักษาความดันโลหิตสูง ช่วยลดสภาวะการแข็งตัวขอเลือด รักษาโรคท้องเดิน โรคบิด เป็นต้น

 

 

น้ำบำรุงสุขภาพอันดับ 4 น้ำผึ้งมะนาว

น้ำผึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เมื่อนำมาเป็นเครื่องดื่มร่วมกับ น้ำมะนาวจึงอุดมไปด้วยวิตามินซี สารต้านอนุมูลอิสระและฟลาโวนอยด์ (Flavonoids) ที่ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันโรค ส่วนน้ำผึ้งมีสรรพคุณในการป้องกันการติดเชื้อจากแบคทีเรีย ในขณะที่มะนาวป้องกันการติดเชื้อจากโรคไวรัสได้ น้ำผึ้งมะนาวจึงเป็นเครื่องดื่มบำรุงสุขภาพป้องกันโรคได้ อย่างดี นอกจากนี้น้ำผึ้งมะนาวยังช่วยในการบรรเทาอาการไอ ละลายไขมัน ลดอาการท้องอืดกระตุ้นการย่อยอาหาร ลดกลิ่นปากได้ด้วย

 

 

น้ำบำรุงสุขภาพอันดับ 5 น้ำอัญชัน

น้ำอัญชันเริ่มเป็นที่นิยมกันมากในปัจจุบันเนื่องจาก นอกจากน้ำอัญชันจะมีสีสันสวยงามแล้วยังมีสานต้านอนุมูลอิสระ และสาร “แอนโทไซยานิน” (Anthocyanin) ซึ่งมีหน้าที่ไปช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต ทำให้เลือดไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ได้ดีมากขึ้น เช่น บำรุงรากผมให้แข็งแรง บำรุงสายตา ป้องกันโรคเหน็บชา ป้องกันโรคหลอดเลือดอุดตัน เนื่องจากมีฤทธิ์ละลายลิ่มเลือด ดังนั้น สำหรับผู้ที่เกร็ดเลือดต่ำหรือโลหิตจางจึงควรดื่มอย่างระมัดระวัง รู้จัก 5 เมนูเครื่องดื่มน้ำบำรุงสุขภาพยอดฮิตกันไปแล้ว ต่อไปคงไม่ ต้องแปลกใจว่าทำไมร้านอาหารใหญ่ๆ หรือร้านเครื่องดื่มทั่วไปจึงมักจะมีเมนูเครื่องดื่มเหล่านี้ติดร้านกันเสมอ เพราะนอกจากจะเป็นเครื่องดื่มที่มีรสชาติดีแล้วยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย

 

แหล่งที่มาบทความ: https://medthai.com/น้ำผักผลไม้/

https://www.pobpad.com/ดอกอัญชัน-ดีต่อสุขภาพจร

http://byketsara24.blogspot.com/2018/01/blog-post_47.html

https://www.sanook.com/women/69585/

< Return

Natural Bev Co., Ltd.

111 Jaras Mueang Road, Rongmueang,
Pathum Wan District Bangkok 10330